Capire come smettere di fumare/ Razumeti kako prenehati s kajenjem

Rispondi a quattro domande e capisci come smettere di fumare 

Se vuoi o devi smettere di fumare telefona al Centro Interdipartimentale Prevenzione e Cura del Tabagismo. Qui una equipe multidisciplinare pronta a concordare con te il percorso più adeguato alla cessazione del fumo.

Vantaggi per chi smette:

• dopo 24 ore senza fumo il battito cardiaco si regolarizza, diminuiscono le aritmie;
• dopo qualche giorno senza fumo la pressione arteriosa tende ad abbassarsi, odorato e gusto migliorano;
• dopo due mesi senza fumo diminuiscono tosse e catarro, la pelle diviene più rosea ed elastica;
• dopo sei mesi senza fumo aumenta il vigore sessuale;
• dopo un anno si dimezza il rischio di attacco cardiaco;
• il rischio tumorale diminuisce in modo proporzionale al perdurare dell'astinenza.

Odgovori na štiri vprašanja in ti bo jasno kako prenehati s kajenjem

Če hočeš ali moraš prenehati s kajenjem, pokliči na Medoddelčni center za preprečevanje in zdravljenje nikotizma pri Podjetju za zdravstvene storitve  št.1 "Triestina". Tukaj skupina specialistov je pripravljena, da se s tabo dogovori o najbolj primernem načinu za prenehanje kajenja.

Prednosti za tistega, ki neha:

• po 24 urah brez kajenja se srčni utrip iumiri, aritmije se zmanjšajo
• po nekaj dneh brez kajenja se začne krvni tlak zniževati, vonj in okus se izboljšata
• po dveh mesecih brez kajenja se zmanjšata kašelj in katar, koža postane bolj rožnata in prožna
• po šestih mesecih brez kajenja se poveča spolna moč
• po enem letu se nevarnost srčne kapi zmanjša za polovico
• sorazmerno s časom brez kajenja se zmanjšuje tveganje za pojan tumorja.