Settimana del cuore

Ogni anno, il 29 settembre, si celebra la Giornata Mondiale del Cuore, istituita dalla World Heart Federation per sensibilizzare i cittadini di tutto il mondo e di ogni età sull'importanza della prevenzione cardiovascolare. In questa occasione l’ASSOCIAZIONE CUORE AMICO MUGGIA ODV, con il patrocinio e la collaborazione del COMUNE DI MUGGIA e dell’ASUGI e la collaborazione di ACLI, AIDA, ASSOCIAZIONE MACCHINA DEL TESTO, CONSORZIO L’ARCA, PARROCCHIA SS. GIOVANNI E PAOLO, TRIESTE ATLETICA e quest’anno con il contributo del CONSIGLIO REGIONALE della regione FVG, offrirà alla comunità dal 29 settembre al 5 ottobre una settimana di attività destinate a promuovere la prevenzione delle malattie cardiovascolari che rappresentano ancora oggi la prima causa di mortalità e disabilità nel mondo ed una delle voci più consistenti nei bilanci statali. Numeri che, anche a causa del progressivo invecchiamento della popolazione, sono destinati a crescere nonostante i notevoli progressi in termini di diagnosi precoce e terapia.

La prevenzione delle malattie cardiovascolari è alla base degli scopi statutari dell’ASSOCIAZIONE CUORE AMICO MUGGIA ODV. Grazie alla prevenzione infatti i tassi di mortalità per malattie di questo tipo si sono ridotti di oltre il 35 per cento negli ultimi undici anni, nonostante ciò nel nostro Paese sono 225mila (127mila donne e 98mila uomini) le vittime annuali delle malattie come infarto, scompenso e ictus, e molte di queste morti si verificano prevalentemente prima dei 60 anni di età e in persone sane.

La salute cardiovascolare rappresenta pertanto una sfida centrale per i sistemi sanitari ed i bilanci nazionali di tutta Europa. Appare urgente realizzare e proseguire efficaci interventi di salute pubblica, con l’obiettivo di promuovere la prevenzione e garantire un accesso equo alle cure. Iniziative divulgative ed educazionali di comunità sono fondamentali e l’alleanza con le Associazioni dei Pazienti, costituiscono preziose opportunità di collaborazione, educazione e reciproca crescita.

Nonostante l’attività fisica sia ormai riconosciuta come strumento molto efficace e a basso costo per ridurre il rischio cardiovascolare, gli europei, soprattutto nelle aree urbane, si “muovono poco”, con una media di 206 anni persi per mortalità/disabilità su 100.000 abitanti, dato in riduzione nei Paesi ad alto reddito. Le linee-guida più recenti raccomandano, invece, almeno tre-cinque ore di attività aerobica di moderata intensità (es. camminare a passo sostenuto, andare in bicicletta, ballare) oppure una-tre ore di attività fisica aerobica molto intensa (es. correre, pedalare velocemente, nuotare) a settimana, in associazione ad esercizi di resistenza (es. sollevamento pesi, esercizi a corpo libero come flessioni e rafforzamento della muscolatura addominale) due volte a settimana.

È ormai noto che uno stile di vita sano possa evitare l’80% della mortalità CV. Questo è lo scopo della manifestazione;

PROGRAMMA
LA SETTIMANA DEL CUORE PROTAGONISTA
dal 29 settembre al 5 ottobre 2025

• ELETTROCARDIOGRAMMA CON REFERTO (su appuntamento)
  mercoledì 1 ottobre dalle ore 15.30 alle ore 18.30 e giovedì 2 ottobre dalle ore 08.30 alle ore12.30
  presso la sede di via Dante 11/a (Muggia) a cura della Cardiologia Ospedaliera di Cattinara, ASUGI dott.ssa I. Tavčar, dott.ssa C. Radesich e dott. F. Sperandeo
  
  
• PRELIEVI EMATICI, MISURAZIONE PRESSIONE ARTERIOSA E SATURAZIONE OSSIGENO NEL SANGUE
  lunedì 29 settembre e mercoledì 1 ottobre dalle ore 08.30 alle ore 10.30
  presso la sede di via Dante 11/a (Muggia)
  Tutte le prestazioni sono gratuite
  
  
• CONVEGNO: CUORE E PASSIONE
  lunedì 29 settembre dalle ore 17.30 e venerdì 3 ottobre dalle ore 16.30
  ingresso libero presso la sala convegni G. Millo in piazza della Repubblica 4 a Muggia con la partecipazione di: prof. G.Sinagra, dott. A. Di Lenarda, dott. M. Tosolini Fiorella Benčič e Danica Smotlak
  
  
• SPETTACOLO MUSICALE/TEATRALE: ASSAJE E PO BON – Viaggio da Napoli a Trieste
  giovedì 2 ottobre dalle ore 16.30
  presso il Teatro Verdi di Muggia - ingresso libero su prenotazione
  
  
• Camminata a passo libero: LA CAMMINATA DEL CUORE
  domenica 5 ottobre dalle ore 10.00 su di un percorso pensato per tutti - iscrizione ad offerta libera con la collaborazione di Trieste Atletica.

Per informazioni e prenotazioni: segreteria via Dante 11/a da lun. a ven. dalle 9.30 alle 11.30 - tel 0402337172 cell.3355752522 o 3479409794