Consigli alimentazione e mantenimento peso sito
olio di palma, di cocco e le margarine. Un uso saltuario deve essere fatto per i grassi animali come burro, lardo, strutto ecc. Cinque porzioni di frutta e verdura al giorno: i prodotti ortofrutticoli, devono essere ben rappresentati: la frutta è consigliabile 2 volte al giorno e può essere ...